תיכנסו ל-ZONE : יעל גולדמן מארחת את ענת אשר
23-11-2021
תיכנסו ל-ZONE : יעל גולדמן מארחת את ענת אשרסוג קובץ: MP3 - גודל: 38.98מ״ב - משך זמן: 28:23 ד׳ (192 קס״ש 48000 הרץ) |
|---|
כבר שנים שהמתכון של ענת אשר לבורקס דפי-אורז מככב ברשת, בתוכניות אירוח ובמדורים ועכשיו יש לכם הזדמנות להבין למה! ענת אשר, נטורופתית בשיטת הזון, מתחזקת עמוד אינסטגרם פעיל במיוחד ברשת, מרצה ועורכת סדנאות, מלווה בקליניקה שלה אנשים בתהליכים משני חיים – כמו זה שחוותה בעצמה. שיטת הזון שאותה למדה ופיתחה נועדה להתאים לאורח החיים של ה-121: "בניגוד לדיאטות אחרות, אין תפריט. החיים מלאים בסיטואציות שמערבות אוכל...ואם לא מלמדים את הבסיס אז אין כלים לקבל החלטות. לא צריך להיצמד רק לתפריט כי ברגע שיודעים שבכל סיטואציה בארץ ובחו"ל יש מה לאכול, אפשר להתנהל בהצלחה" בפרק שעוסק באוכל אבל נוגע בעיקר בדימוי העצמי שלנו וביכולת לקחת שליטה על סדר היום, היא מספרת על סוגיות הנוגעות לחינוך ולהפרעות אכילה, לשינוי הרגלים וקבלת החלטות. מה קורה לאנשים שיום אחד מסתכלים במראה ומפסיקים לזהות את עצמם? מהו הסוד לחיים בריאים? ואיך אפשר להפסיק עם הדרמות במטבח? כל זה ועוד בפרק הבא
קטגוריות
קוד הטמעה
